トマト まんぷくごはん レシピ トマト

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白菜のミルクスープ
           (4人分)


・白菜 3枚

・ハム 2枚

・牛乳 200�t

・水 適量

・固形ブイヨン 1個

・サラダ油 大さじ1

・塩こしょう 適宜


じゃこと海苔のトースト(1人分)


・食パン6枚切り 1枚

・ちりめんじゃこ 適量

・焼き海苔 1枚

・スライスチーズ 1枚



NO87 白菜のミルクスープ・じゃこと海苔のトースト

白菜のミルクスープ
・牛乳を入れたら沸騰させないで下さい。

じゃこと海苔のトースト

・チーズとちりめんじゃこはお好みの量をのせてください。


白菜のミルクスープ

�@白菜は食べやすい大きさに切る。ハムも適当な大きさに切る。

�A鍋にサラダ油を入れ、白菜を炒める。

�B�Aに白菜がかぶるくらいの水を入れて煮る。

�C沸騰したら、ハムとブイヨンと牛乳を入れて、沸騰する直前まで煮る。

�Dお好みで塩こしょうで味を整えて

 器に盛って出来上がり。


じゃこと海苔のトースト


�@パンの上に海苔を適当にちぎってのせる。ちりめんじゃこも好みの量をのせる。
�Aチーズをのせ、オーブントースターで焼いてできあがり。

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