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| ・ごはん |
２００ｇ |
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| ・のり |
２枚 |
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| ・スライスハム |
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１枚 |
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| ・スライスチーズ |
１枚 |
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| ・カニかまぼこ |
１個 |
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| ・きゅうり |
１/２本 |
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| ・レタス |
１枚 |
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| ・赤しそふりかけ |
適量 |
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| ・マヨネーズ |
適宜 |
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ＮＯ８２ おにぎりアラカルト
・ごはんも中に入れる具も、お好みのもので作っていただ
けます。
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Ａ：写真右
①ごはんに赤しそふりかけを混ぜ､小さく握っておく。
②スライスハムとスライスチーズはクッキー型で好きな形に抜いておく。
③ラップにハム､チーズ､のりをのせる。
④③に①のごはんをのせて、ラップで包んでできあがり。
Ｂ：写真左
①カニかまぼこ、きゅうりは縦に切る。レタスも適当な大きさにちぎっておく。
②のりの上にごはんをのせて、レタス、カニかまぼこ､きゅうり、お好みでマヨネーズをのせ、巻いてできあがり。
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まんぷくごはん レシピ